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細川式心身症改善術

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本題に入る前に、心身症の根本解決についてご説明します。
唐突ですが…

あなたは今までどんな心身症改善方法を試しましたか?

市販されている本や雑誌を読んで実践したり
整体とか鍼灸とかを試してみませんでしたか?

でも、結果的にほとんど効果はありませんでしたよね。
効果があったらこのサイトは見ていないと思います。

まず、1番重要なのは根本的に改善できるかです!

前にも話しましたが、
私自信、あらゆる心身症改善に結びつくと考えられる
心身症改善方法をたくさん試してきました。

本や雑誌もたくさん読みましたし、
病院にも専門医にも診てもらいました。

これで、心身症が治ってしまう場合もあると思います。
それはそれでうれしい限りですが、なかなかうまくはいきません。

間違った心身症改善方法では
逆に、心身症を悪化させてしまったり
体にダメージを残してしまう可能性もあります。

間違った改善方法を、これ以上やってはいけません。
今回は、もっとも多い、間違った心身症改善方法を、
3つの間違いとしてご紹介します。

もう間違った、心身症改善方法をしないでください。

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病院を受診してどこにも異常がないといわれ、辛い症状を我慢している人も多い
のではないでしょうか。しかし、我慢をしていると更に症状は悪化してしまいます。
自分の心身症の原因がどこにあるのかを明確にして、根本的な治療をすることが
大切です。気のせいだと片づけたり、自分が頑張ればよいことだなどと考えたり
せずに、早めに対応をすることが大切です。

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心身症を薬で治そうとしてはいませんか?ただし、これは間違った方法です。
心身症の症状としての発作を止めるために薬を飲むのは間違いではありません。
まずは目の前の症状を抑えなくてはならないからです。しかし、これは発作を
抑えるためのことで、心身症そのものを改善することにはつながりません。薬に
頼るだけでは何度も同じ症状が表れてしまうので、薬だけで心身症そのものを
治そうとしても意味がありません。

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心身症は、心因的なものにより体に異常が出ている状態です。ですから、まずは
体の不調を訴えて病院に行く人が多いのではないでしょうか。確かに最初はどこに
原因があるのか分からないので、その方法は間違っているわけではありません。
しかし、何度病院に通っても心身症である限り改善方法は見つかりません。
心身症の場合は、体の不調を改善するだけでは足りないということです。

いかがですか?

もしかしたら、
これらの方法を実践したことがある方も多いかもしれません。

心身症改善を望んでいるかたが
1つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。

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もし、今、行っているのであればすぐにやめてください。
心身症改善どころか大変なことになってしまいます。

これは大げさではなくて真実です!

間違った方法をやり続けてることが
心身症を改善できない1番の理由なんです。


このような方法を、もしされているのであればすぐにやめてください!

一時しのぎが心身症をひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。

では、根拠ない心身症改善方法や体への危険性を理解したところで
次は正しい心身症改善方法をお伝えします。

これから紹介する心身症改善術は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです。
ほとんどのかたが、3日~数週間程度で心身症を解決させています。

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ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。
自分のタイプをきちんと知ることが重要です。

個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。
1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。

大きく3つのタイプに分けられます。
まずあなたのタイプを見極めましょう。

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悩みや不安、気がかりなど精神的なストレスによって症状が出るタイプです。
たいていの心身症は、ストレスによって引き起こされると考えられます。
しかしその症状は人によって様々です。軽い頭痛や倦怠感が気になるという
人から、胃潰瘍や気管支喘息、過敏性胃腸炎、高血圧、偏頭痛などの症状が表れる
人までいます。ストレスがあると必ず心身症の症状が出るわけではありませんし、
ストレスの内容は人によりますが、心身症の原因にストレスは大きく関わっている
と考えて良いでしょう。

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心身症は、心の負担によって体に異常がでてくるものなので、同じ環境にいても
本人の性格によって発症の有無や症状に大きな違いがでてきます。しかし、
ストレスや環境の変化に弱い人が心身症になりやすいというわけではありません。
むしろ、社会に対する適応力があり、過剰に適応するタイプの人に多いといわれて
います。ですから、心身症にかかっても自分の心理的な面には注目せず、体の異常
だけが気になると訴える方も多くいます。

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現在社会では、環境の変化に敏感な人が増えていると言われています。
ですから、環境の変化によって心身症の症状が表れる人も多くいます。様々な
具体的な悩みがなくても、引っ越しや転勤などで環境が変化することで、体に
異常な症状が出ることがあるのです。環境変化に対して意識的に拒否反応が
あるわけではないので、体に症状がでて初めて自分の心の変化に気付く
場合もあります。

さて、タイプが分かったところで、その原因を探りましょう。

原因が分からなくては対策のしようがありません。
問題や原因が分かれば解決したようなものです。

タイプごとの主な心身症の原因はこちらです。

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過剰なストレスを感じると、脳はストレスにタイプしようとして神経系に
命令を発します。そして、脳の神経系は免疫と密接な関係にあることが
わかっています。ですから、神経系にストレスがかかると脳とともに免疫力
もが影響を受け、体に不調が表れてしまうのです。今日の社会で生きていくには、
ストレスは避けられないものともいえます。ストレス解消方法を見つけたり必要
な休息をとったりすることが重要です。

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心身症は精神的なストレスなどが原因です。しかし、同じ境遇にいても心身症の
症状が出ない人と出る人がいます。もちろん生活習慣なども関係してきますが、
それぞれの性格や物事の捉え方もまた心身症の症状の有無に大きく関係して
います。心身症になりやすい人は、社会適応が良いという特徴があります。
自分自身の内面の変化や苦しみ、不安に対して鈍感で、適応がいきすぎてしまう
ことがあるのです。そうすると自分自身の喜びや楽しみを抑えることにもつながり、
無意識のうちに心理的なストレスがたまり、心身症になるケースがあるのです。

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自分の環境が変わると新しい環境に適応するために心には普段よりも負担が
かかります。普段とは違う環境を受け入れて生活しなければならないため、
大きなエネルギーを必要とするのです。そしてその負担が体の症状にも表れて
くるのです。環境の変化によって心身症が起こるといっても、その環境の変化は
自分にとってマイナスの変化とは限りません。結婚や新築の家への引っ越し
などは喜ばしいことですが、精神的にはエネルギーを必要とするのでそれが
心身症を引き起こす要因になることもあるのです。

さて、あなたの原因がわかりましたか?

中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、
ひとつひとつ対処すれば問題ありません。

心身症にはさまざまな原因が考えられますが
多く起きている症状を参考にされるとと良いと思います。

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タイプチェックであなたの心身症の原因と対策がわかりましたね。

言いたいことはわかったけれど本当に自分でできるのか?
心身症の改善には難しい知識が必要なのではないか?

と、思われたかもしれませんね。

この心身症改善術に難しいことは何一つありません。

わずか4ステップでOKです!

簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。
もちろんタイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。

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たったこれだけのことで、
心身ともに健康になっていき心身症が改善されていきます。
さらに頭痛や不整脈までも改善されたケースもあります。

これだけなら、あなたにもできると思いませんか?

心身症が改善されれば、
疲労感に悩まされることもなくなります。
自由に好きなことをしても問題ありません。

基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しい心身症改善に取り組んでください。

正しい心身症改善方法を取り組まれると

体が軽くなってみたり、頭痛が改善されてみたり、吐き気が改善されたり、
不整脈が改善される場合もあるんです。


本当に心身症を根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたいと思っております。【続きを読む】

細川式心身症改善術

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もしあなたが以下の項目にピンと来たならば、決して後回しにせず、今すぐにこの
手紙を読み進めて下さい。
テレビや雑誌・本などでは語られなかった秘密を知り、楽しみながら無理なく身体の
変化を感じることができるようになるでしょう。

チェック なんだか一日がダルい
チェック 朝スッキリ起きられない
チェック 仕事をするだけで疲れてしまう
チェック 楽しいことをするよりも寝ていたい
チェック 午前中から眠い
チェック なかなか運動できず、体力が落ちている気がする
チェック 夜なかなか眠れない
チェック なかなか運動する気になれない
チェック ついジャンクフードばかり食べてしまう
チェック 肩こりや偏頭痛などが慢性的に続く
チェック 最近、肌が疲れている気がする
チェック 頭や肌がかゆい
チェック 手足が冷え性で困っている
チェック お腹や太もも、二の腕の肉が気になる
チェック 健康器具やサプリメントにお金をかけているが、なかなか効果が出ず
  ウンザリしている
チェック ジム通いが辛くて続かない
チェック 体力の衰えが気になる
チェック 医者には正常と言われるけど、元気ともいえない
チェック ちょっと階段を上り下りしただけで息が切れてしまう

(今すぐに部屋のドアを閉め、電話線を引き抜き、携帯の電源を切り、メーラーを閉じて、
深呼吸してこの手紙を読み進めてください。印刷するのもいいでしょう。

今日、今この瞬間から、あなたの身体は進化します。
ですから、誰よりも楽しく、そして誰よりも少ない時間で望む身体を手に入れ、
体調をベストに整えたいという想いがない場合は、今すぐにページを閉じてください。)

この手紙で私があなたにお伝えすることは

・ 何事も続けられなくて万年病気がちで疲れた毎日を過ごすのが当たり前だったのに、
 なぜイキナリ目覚めがよくなり、朝から仕事をするのが楽しくなり、
 夜まで活発に動くようになったのか・・・

・ どうやって数々のダイエットに失敗してきた30代の男が、
 激しい運動もせず、食事制限もせず、仕事も変わらず、好きなだけ食べながら
 たった3ヶ月で5kgも痩せることができたのか・・・

・ なぜ、多くの人が一年間病気にならなかった程度で胸をなで下ろしている中、
 私の周りの人たちは元気いっぱいに一日20時間でも元気に活動し続け、
 心から人生を楽しんでいるのか・・・

・ なぜ、小学校の頃から体育を休みがちで、大人になってからも運動をせず、2km
 以上の距離を走ったことのなかった40代の女性がトライアスロンを完走できたのか

・ どんな健康法が流行ろうと、新しい健康器具が開発されようと、医学がどうなろうと、
 全く気にすることなく病気にならない身体をつくるために”本当に”必要なことは
 何なのか・・・

などなどになります。

一つでも気になることがあれば、今すぐに読んで答えを手に入れてください。

よく「今すぐ読んでください」とか言って答えは有料の教材の中に書いてあるなんて
ことをしている方もいますが、私はこの手紙の中に上の疑問の答えを”全て”書いて
います。

あなたが答えを知るのにするべきことは、お金を払うなどということではなくて、
少しの時間を使って、文字通りこの手紙を読むことだけです。
この手紙を読み終わったとき、あなたは既に「健康状態のことで悩まない」ようになる
でしょう・・・。

元気いっぱいで過ごす毎日、理想的な身体を夢見るあなたへ:

はじめまして、わたくし株式会社ウェルネス・サポート代表の
小林と申します。

私はかつてサラリーマンとしてSE業務に従事する傍ら
身体や健康のことに興味を持ち、
健康食品や日用品類の販売事業を展開してきました。

製品に惚れて販売を行いながらも、
健康に最も大切なことは生活習慣であることを感じ、
身体や臓器・肌の仕組みや改善方法などを、
数十冊の書籍と数十のセミナー、
そして自らの身体を通しながら研究していきました。

その中で友人・知人などにもアドバイスを行っていたのですが、
自分自身を含め多くの方に劇的な変化が起きていきました・・・

元々、身体は丈夫な方ではなく、運動神経も悪く、朝も弱く、
太り気味で、 一日なんだか疲れが残っているような、
そんな毎日を送っていました。

しかし現在では、朝の目覚めが気持ち良い毎日です。
朝から深夜日付が変わるまで仕事をしていても元気です。
年に数回フルマラソンを走ります。
フルマラソンの2倍の距離を完走したこともあります。
場合によっては、一日20時間ぐらいの活動を1週間以上続けていても元気です。
病気にかかるという感覚はもう忘れてしまっています。

略歴:
1978年生まれ。早稲田大学大学院理工学研究科を修了後
日本IBMを経て独立、株式会社ウェルネス・サポートを設立。
身長172cm体重59kg、体脂肪率7~10%、視力1.5/1.5。
サプリメント管理士。5年以上にわたり病歴はなし。
血液検査による数値が基準値外だったことなども一切なし。

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私、小林佑輔は、友人たちの間では極めて穏やかなキャラクターで通っています。

怒ることなんてまずありませんし、誰かを批判することも、けなすことも、一切あり
ませんでした。

みんなと仲良くやっていればいい、どうせ自分は何でもこなせるし生活に困ることもない
のだから、あえて誰かとやりあう必要もない・・・そう思っていたから、誰とでも仲良く、
にこやかに接してきたのです。

でも、

そろそろ我慢の限界です。

最近の健康業界は、目に余るものがあります。

まともな栄養素など一切入っていない健康食品が出回り、
何の根拠もない健康器具が売られ、
身体に悪い食品ばかりが並んでいる。

挙句の果てに、身体に良いはずもなく偏った健康法を語る医者や医学博士もいて、
それがテレビや雑誌で特集され、次の月にはまた違う健康法が出回っている。

「ナントカ法」と名前を変えただけの偏った健康法を、
メーカーの思惑通りに広めて数多くの被害者が出ている。

謝罪すらしない。

効果が出ないのは「やり方が間違っている」「体質に合わなかった」と、消費者の
せいにする。

そんな有様です。

子供の頃から身体が弱く、運動もできず、太り気味で朝も弱く、
一日なんだか疲れが残っているような、そんな毎日を送っていた私の人生を、
180度変えてくれた身体に関する知識。

本物の知識とノウハウを知ることがからこそ私は病気になることもなくなりましたし、
朝からエネルギーいっぱいで過ごすことができ
心から毎日を楽しみ充実させることができるようになりました。

ただ身体の心配をして、エネルギーをセーブしながら生きるだけの人生だったら・・・。

そう思うと恐ろしくて夜も眠れなくなります。

ですから、私は、全ての人に神様が与えてくださった人体の可能性と素晴らしさを、
人一倍実感しています。

なのに、今の健康業界は・・・。

自然が与えてくれた神秘的な身体の本質とは関係なく、メーカーが利益追求のために
デマを取り上げ、ブームを作り、消費者からお金を搾り取っている・・・
そんな魑魅魍魎、阿鼻叫喚な世界になってしまっています。

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しかし、まさかこんなことを声をあげて言うわけにもいきません。

一般社会でもそうであるように、生きていく上ではどんなに嫌いな人とも
仲良くしなくてはいけないこともあるし、言いたいことをグッと我慢しなければ
ならないこともある。

上司のご機嫌をとったり取引先を接待したり、といったことはありませんが、
それでもいろんな人との関わりができてしまいますから、
発言などにはいろんな制約が伴います。

だから私は、いつでもニコニコしてうなずいているという道を選んだんです。

楽ですからね。

みんなに同じようにニコニコ接していれば、誰を気にするまでもなく、
誰と仲たがいすることもなく、誰かに嫌われて変質的な嫌がらせをされることもなく、
楽しく日々を過ごしていられます。

しかし・・・。

冒頭でも言いましたが、もう限界です。

これ以上、黙って見過ごすわけにはいきません。

これ以上、自分は健康で快適だからいいやなどと思うことはできません。

私のところにくるだけでなく、世の中には実に多くの困っている声がありますが、

「またいらないものを買ってしまいました」
「持病は悪化するばかりです」
「医者がダメだと言ったから、もうダメなんでしょう?」
「あなたのノウハウも、どうせ結果は出ないんでしょう?」
「あとは死ぬのを待つばかりです」

などなど、読んでいてとても悲しくなるものです。

私の話を聞いてくれた方や周りの方からはこんな悲しい質問やメールは来ない
のですが、急にこのような質問が来ることがあるのです。

私のせいではないとは言え、いかに多くの人が金の亡者達に騙され、
金をむしりとられ、身体を壊し、悲しい思いをしているのか、
痛いほど伝わってきました。

そんな人たちを境目に、現実に対して無視を決め込み、
自分だけ快適な日々を送っていていいのだろうか・・・
何か自分に出来ることがあるのではないだろうか・・・。

次第にそんな想いが私の中で大きくなっていったのです。

しかし、消えてくれと言っても亡者が消えるはずないし、
くだらない物を作らないでくれと言っても、彼らは利益のために作り続ける
でしょう。

どうするのが一番いいのだろうか・・・。

長い間悩みましたが、結局

「本当に誰でも、無駄なことをせずに、本当の健康を手に入れる方法を
無料で公開してしまえばいいんじゃないか」

という結論に至りました。

そうすれば、二度と無駄な商品を買う必要がなくなりますからね。

そこで・・・

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そうです、今まさにここで、その全てをお話します。
何も買う必要はありません。
ただ、引き続きこの手紙を読んでください。
全てを教えますから。

高価な食品や器具も、難しい知識も何もかも必要としない、
極めてシンプルな、しかし驚くほど効果の高い方法です。
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